なんて事でしょう、あっと言う間にもうゴールデンウイークですね。
最近ずっと首のコリを感じていたのですが、怠け心で何もしないでいました。
そのうちに顔色が黄色く感じる様になり、こりゃまずいと
顔を軽くマッサージしたりしたのですが、どうもイマイチ良くならず。
後日、首が凝っているからかなぁ、と思いオイルで首を優しくマッサージしましたら、
顔がシュッとなっていました。
マッサージし終わって鏡をみたら、「あれっ！？なんかシュッとしてる」と思ったので、
効果は早く出るようです。
たるんでいる等思っていなかったのですが、どうも下がっていたのでしょう。
首のマッサージの効果だけではなく、体調等も関係していたとは思いますが、
黄色い顔色も続けたら軽減しました。
ポイントは首の横側から前方の様です。
耳の横、下から始まって鎖骨の辺りまでの凝って気持ち良い場所をゆっくりやさしくマッサージするだけです。
気持ちの良い部分に指を置いて、クルクルする。
時間のある時はオイルの塗ってやさしくマッサージ。
おススメです。
