夏もあっという間に過ぎ、秋になりましたね。
この時期に多い症状の一つに「首の寝違い」があります。
朝起きると、首から背中にかけて痛み、うがいや車の運転にも苦労します。
なってみるとかなり辛いものです。
一番多い原因は、寝てる間に首元が冷えてしまうことですが、寝違いの症状を訴える患者さんが増えてくると、「ああ、もう寒さが来ているなぁ。。」
と、感じます。
ヘアターバンを首に引っ掛けて寝るだけでも、寝違い予防に効果的です。
ぜひお試しください！
ところで今年もあとわずかとなりました。
この春、愛猫ピー子は天国に旅立ちましたが、愛犬ラッキーと愛猫モンは揃って元気です。
写真は去年撮ったイチョウの落ち葉でのワンショット。
落ち葉に紛れているラッキーです。
見つかったかな？
