2019年12月7日土曜日

筋肉痛と鍼灸治療

こんにちは。
少しづつ寒くなってきましたね。
大場が書かせていただきます。

皆さんは一度は筋肉痛になった事があると思います。

このあいだ高い階段を登ったことが原因で、久しぶりに筋肉痛になりました。
場所は両太ももの前面です。

初日は軽くチョンチョンと鍼をして終わりましたが、残念ながら次の日になってもあまり変化がありません。

さらに、次の日はとても重い物を持ち上げたため、いよいよ脚が悲鳴を上げてきました。

左側の方が痛みが強く、立ち座りや、歩く時など、脚に力が入るたびに痛かったです。

こりゃいかんと、本腰入れて鍼治療をすることにしました。

太ももに2カ所づつ鍼をしてパルス(鍼に電極を付けて筋肉を動かす器械)すること10分。

どうかな~。と立ち上がってみると、
右太ももは10→1.5に。左は10→3くらいに痛みが減っていました。

「わぁ~!すごいなあ。」 と、嬉しくなりましたが、太ももに力を入れるとまだ残っている感じはあります。

次の日も同様の治療をしてみると、右太ももは痛みゼロ。左は少しあるかな~。くらいでした。

鍼をしてから2日で痛みを取る事ができました。

今回は筋肉痛になって早めに治療をしたことも良かったと思います。

もし鍼が出来ない場合は、強いマッサージはせずに、お風呂で温めながら
優しくさすり、その後筋肉が冷えないようにすると治りやすいと思います。

(腫れたり、内出血をしていたり、熱感がある場合はすぐに病院へ。)