2016年6月28日火曜日

ギックリ肩甲骨

こんにちは。

久留米は毎日雨が続いていますね。
たまには日光を浴びないと体がだるくなってきてしまいます。


もうすぐ妹の結婚式があり、ウェルカムボードという物を作ってくれと依頼されました。


結婚式に呼ばれても、ウェルカムボードに注目したことがなかったので、インターネットで検索して、作りはじめました。


ウェルカムボードって必要なのだろうか?
ウェルカムボードを見る人なんているのだろうか?
私は気にして見たことないし・・・
などウェルカムボードの意義に思いをはせながらも一日がかりで完成しました。


同じ姿勢で作っていたので、腰が悲鳴をあげていましたが、自分の背面に鍼は打てないので、私のこういう時のお助けグッズの入浴剤「きき湯」を投入して、ゆっくりお風呂につかりました。

思惑通り、腰の痛みはなくなりましたが、お湯を洗面器でくみ上げたとき、右の肩甲骨がグキッとなり、首まで痛くなってしまいました。


勝手に「ギックリ肩甲骨」と名付け、ウェルカムボードを私に依頼した張本人の妹に、
どうにかしてくれとお願いをしました。


痛みのある肩甲骨、首を指圧してもらいましたが、全くよくならず、妹に「治療は任せるから思う通りにやってくれ」と、お任せでお願いしたら、腰を指圧しはじめました。

「いやいや、腰はもう治っているのだよ」と思っていましたが、指圧後、なんと肩甲骨の痛みがかなり軽くなっていました。 



鍼灸マッサージの治療をしていて、痛みのある部位と、治る部位が違うことはよくありますが、自分の痛みとなると、そういうことはすっかり忘れていました。

やはり治療の時は、全身をみていかないとな、と実感した体験でした。


皆さん、ウェルカムボードってみますか?







2016年6月13日月曜日

生理前の不調(続き)

こんにちは。

急に暑い日が続きますね。先日久留米はその日の全国で最高の気温だったそうです。
最高気温をたたき出すとは、久留米もあなどれませんね。


以前このブログに書いた、生理前の不調のお灸でのケアの報告です。


ここ何ヶ月か生理前の、首、頭皮の張りが辛かったので、生理前1週間から、足にお灸をすえるようにしました。


今回は全く嫌な症状がなく、生理が来て、「生理が来た!」と驚きました。
生理前の不調がなかったので、生理のことを忘れていたのでした。


三陰交(さんいんこう)という足の内くるぶしから指4本分ほど上にあるツボは、「女の三陰」とも言われていて、女性特有の不快な症状、妊娠、出産に関係の深いツボです。

この三陰交にお灸を1つだけすえました。


今月の生理前も引き続きお灸をしたいと思います。


月経前症候群、生理痛で悩んでいる方は、鍼灸治療で症状が軽くなることが多いです。

症状や原因によりますが、治療を続けることで確実に体は良い方向に向かいますので、お悩みは遠慮なくご相談ください。













2016年6月2日木曜日

運転中の眠気対策

良い気候が続いていて行楽に行きたくなりますね。


車の運転中に、眠気で意識を失いそうになって危険な時はありませんか?


ガムを噛んだりコーヒーを飲んだりして気を紛らすけどあまり効かない。

どこかで眠りたいけど高速道路に乗っていて、次のPAまでまだまだ先が長い。


こういう時は、固いフランスパン、固いスルメ、等、とにかく固い物を噛むと、
ガム、コーヒーより眠気が引きやすいです。


せんべい、飴、グミは経験上あまり効きません。
固いけど、すぐ割れて呑み込めてしまうものはダメです。


何回も咀嚼しないと噛みきれない物で、あごが疲れる程の固い物がより良いです。


運転中の眠気でお悩みの友人に伝えた所、とても良いそうで、ドライブにはスルメを持って行くようになったそうです。

「車の中がスルメ臭いんだよね」とは言っていました。


でも眠たい時はどこかで眠るのが一番いいのですが。


しつこいようですが、何回も噛まないといけないもので、あごが疲れる位の弾力、固さの物です。

フランスパンでも、柔らかいパンはあまり効きません。ハードなパンでお願いします。


是非いざという時の為に、固ーい食べ物をドライブのお供に持って行ってみて下さい。